Aê Galera!
tinha dado uma sumida aê esse fim d semana... eh q um bróder meu veio passar uma semana aki em sampa. fazia moh cara q num via ele... ele ta morando no Canada.
mas agora eu ja vou voltar a ativa... começar a procurar treinos etc...
mas queria pedir aki pra q tds me ajudem! eu chego em casa soh umas 7, 8 pq tenho facu d manhã e trampo a tarde. sobra pouco tempo pra eu procurar treinos e me divertir no serv tds os dias.
intaum toda ajuda eh bem vinda!!
bom... acho q eh isso... e ah! tem q vê a parada da casa do Muggz pq c td mund for pra la eu tenho q mudar o treino de sábado.
eu to vendo um treino c o COT como vcs viram, os caras miaram nesse fim de semana q passou e remarcaram pra esse sábado agora.
intaum vejam aê c vcs vão la no Muggz pq aí eu tenho q mudar o dia... provavelmente domingo...
agora sim... eh isso aê galera! me ajudem e qqueh coisa eh soh postar o treino aki no forum, la no t´ppico tem uns tutoriais... mas se num kiserem pq são vagabundos d mais eh soh fla cmg q eu venho postar!! ehiauheiauheiuahieha
flow aê vagabundos!